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可以吃杨梅的,但是一定不要过量的去吃,吃太多的杨梅是可以上火的。杨梅中含有丰富的维生素C,而且可使降低血脂。所以杨梅成了很多人喜爱的食物。但是如果过量食用的话,可能会导致上火、牙疼、胃酸过多等。要注意均衡膳食,尽量少吃多餐,勤换洗内衣内裤,保持身心健康。
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可以吃杨梅的,但是一定不要过量的去吃,吃太多的杨梅是可以上火的。杨梅中含有丰富的维生素C,而且可使降低血脂。所以杨梅成了很多人喜爱的食物。但是如果过量食用的话,可能会导致上火、牙疼、胃酸过多等。要注意均衡膳食,尽量少吃多餐,勤换洗内衣内裤,保持身心健康。