回答
赵雅
已帮助网友：2516 2019-09-15
可以吃的，释迦果是一种热带水果，果实清甜，果肉乳白色，香味独特，适合孕妇日常食用。释迦果富含的钙、铁、糖分、矿物质、蛋白质等非常适合孕妇补充营养。但是吃多了会上火，所以只要注意食用量，不要上火即可。且营养丰富的释迦果利于胎儿发育。
李娜
已帮助网友：3175 2019-09-15
释迦果即番荔枝，果肉具有清喉润肺的作用。且释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多，所以释迦果非常适合孕妇食用。
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