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吃黄瓜有降血糖的作用吗

女 | 46岁 2019-09-16 有1个回复

问题描述:今天在朋友圈看到一篇文章,说吃黄瓜有降血糖的作用,这是真的吗?

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-09-16

其实,黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其他蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。

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