问题描述:今天在朋友圈看到一篇文章,说吃黄瓜有降血糖的作用,这是真的吗?
吴名波
已帮助网友:3632 2019-09-16
其实,黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其他蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。