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唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-16
吃夜奶是可以减肥的。燕麦片选择没有加工过的干制款，用开水泡发后加少量蜂蜜直接食用。燕麦片不仅能产生极强的饱腹感，而且热量低纤维质丰富易于消化。
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唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-16
吃夜奶是可以减肥的。燕麦片选择没有加工过的干制款，用开水泡发后加少量蜂蜜直接食用。燕麦片不仅能产生极强的饱腹感，而且热量低纤维质丰富易于消化。