问题描述:血脂很高,让我多吃蔬菜和水果,比较适合吃的蔬菜是什么呢?
胡世春
已帮助网友:2400 2019-09-16
高血脂患者可以多吃菜花。菜花的脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素,对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是,菜花含有的维生素是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,