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晚饭吃土豆会发胖吗

男 | 46岁 2019-09-16 有1个回复

问题描述:爸爸挺胖的,最近说要减肥晚上就只吃土豆,我拿上吃土豆会发胖吗?

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-09-16

晚餐吃土豆不会发胖。可以将土豆重新纳入到晚餐菜单中。最好搭配一些营养配料,如橄榄油或帕尔米森奶酪,而非酸奶油、黄油和培根这些食物。

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