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睡眠不好好几年有没有办法

男 | 47 2016-06-01 有1个回复

问题描述:睡眠不好好几年有没有办法

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唐建兵

已帮助网友:4223 2016-06-01

你好,你的情况有可能是气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等因素导致的。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,必要时可使用一些灵芝保健品进行调理。对于灵芝保健品的选择,最好选择以灵芝孢子粉为原料的灵芝产品,无论是营养价值,还是人体吸收率,都是最好的。祝你健康!

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