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吃鸡胸肉健康不长胖吗

女 | 36岁 2019-09-17 有1个回复

问题描述:女儿最近在减肥,每次只吃鸡肉,还只吃鸡胸肉,说这样不会长胖,还有营养,这是真的吗

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-09-17

其实这种想法是错误的,其实只要把鸡皮去掉, 鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的, 而且鸡腿肉含铁比胸肉多,味道也要比胸肉好,并不存在什么地方的肉好吃了不会长胖和,还有营养的说法。

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