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黄瓜为什么有减肥的作用

女 | 42岁 2019-09-17 有1个回复

问题描述:朋友推荐的减肥餐是晚上吃黄瓜,黄瓜为什么有减肥的作用啊?

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-09-17

因为黄瓜含水分为98%,并含有维生素C、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质,钙,磷,铁等人体必须的营养素。黄瓜中含有一种丙醇二酸的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用。

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