问题描述:朋友推荐的减肥餐是晚上吃黄瓜,黄瓜为什么有减肥的作用啊?
熊平安
已帮助网友:3558 2019-09-17
因为黄瓜含水分为98%,并含有维生素C、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质,钙,磷,铁等人体必须的营养素。黄瓜中含有一种丙醇二酸的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用。