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汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-09-18
如果血流量非常大，造成身体不适的话需要输血来稳定身体。月经前后要进行饮食调理，月经前期当归茯苓炖乌骨鸡，功效补气补血。适合人群：月经前小腹坠胀有痛经，经血过多等月经不调的症状。材料：乌骨鸡一只，当归、黄芪、茯苓各九克。做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟，去药渣，调味食肉喝汤，分两次服完，月经前每天一剂，每个月经周期服3-5剂。
陈凤怡
已帮助网友：3338 2019-09-18
如果身体没有异常，可以通过饮食等方式来补充血液的。失血过多，应注意饮食，补血，铁锅煮菜能帮助补充铁，预防月经过多导致的贫血。每天补充十八毫克铁，牛肉与猪肉中都含有大量铁，全谷类、豆类、燕麦，深绿色蔬菜也有少量的铁，在平时煮菜的时候，建议使用铁锅，能帮助多吸收一些铁。
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