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白萝卜常吃能减肥吗

女 | 30岁 2019-09-19 有1个回复

问题描述:我很怕长胖,这段时间都不敢吃肉,打算以后天天吃蔬菜,那老是吃白萝卜可以减肥吗?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-09-19

减肥的人多吃白萝卜肯定能更好的减肥,白萝卜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸以及多种维生素、微量元素,能有规律地使肠管紧张度增高,肠蠕动增强,缩短食物在肠道的留存时间,利于食物代谢和废物的排出,从而很好的帮助减肥。

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