问题描述：我基本要两三天才大便一次,有很严重的便秘,那吃些什么有助于通便呢?
吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-19
便秘患者一定要注意调理日常饮食，建议每天吃半杯煮熟的豆类(如黄豆、扁豆、豌豆等)，或将其加入沙拉、汤、面食中，有助于通便。
