回答
吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-24
肥胖实际上是因为每天摄入的热量超过每天所需的热量而引起,因此是一个长期的过程,因此,在减肥期间暴饮暴食一天虽然摄入的热量超标,但是可以通过之后控制饮食并增加运动的方式,把过多摄入的热量消耗,建议你可以慢跑十分钟,达到消耗过多摄入的热量的作用,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。