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皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白,而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素Ｃ的摄取,,平时要多饮水,多喝牛奶、柠檬水,柠檬含丰富的维Ｃ,维Ｃ有帮美白皮肤,多吃有美白作用的食物:珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬,
皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白,而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素Ｃ的摄取,,平时要多饮水,多喝牛奶、柠檬水,柠檬含丰富的维Ｃ,维Ｃ有帮美白皮肤,多吃有美白作用的食物:珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬,
