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孕妇需要补硒吗

女 | 24岁 2019-09-27 有2个回复

问题描述:在网上看到说孕妇需要补硒,有没有这个必要呢,对身体有什么好处?

回答

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赵雅

已帮助网友:2516 2019-09-27

孕妇需要补硒,可以搭配维生素E一起服用,可以预防流产。可以通过食补进行硒,多吃紫薯、大蒜、芦笋、动物内脏、豆类等食物,但因为烹饪高温会降低硒的吸收率,因此补硒最好是通过一些补硒制剂加强进补,目前市场上的硒补充剂有好有坏,最好是认准有药监局审批蓝帽子认证的产品。

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李娜

已帮助网友:3175 2019-09-27

孕妇可以适当地补充硒,比较少有孕妇会想到孕期补充硒,硒可以与维生素E共同进补,因为它们起着相互协同、相互制约的作用。维生素E又是生育酚,有预防早孕流产的功效,硒可以促进维生素E在肠道中的吸收并且和维生素E起协同作用,所以在预防和治疗孕妇流产中也有很大的作用。

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