问题描述：上火眼干吃什么下火快，吃什么下火
健康小助手
已帮助网友：4830 2023-05-11
上火、眼干通常是身体内热量过重所引起的。 建议您多进行锻炼、保持心情愉悦，同时可以注意饮食调理，多喝些绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等，这些茶叶都有清热、解毒、润肺等作用，可以帮助您消除体内热量。 另外，清淡易消化的食物也可以选择，例如苦瓜、绿叶蔬菜、豆类、水果等，这些食品对身体帮助更大。
