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糖尿病患者可以吃猕猴桃吗

女 | 46 2023-08-18 有1个回复

问题描述:患有糖尿病多年,一直在吃药控制,血糖还算稳定,想知道糖尿病可以吃猕猴桃吗,吃猕猴桃好还是不好。

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健康小助手

已帮助网友:4830 2023-08-18

糖尿病患者可以吃猕猴桃,但要注意适量。

猕猴桃含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质,可以给身体提供非常丰富的营养物质。另外,猕猴桃中的膳食纤维也比较丰富,这种物质可以在一定程度上改善餐后血糖的吸收,从而在一定程度上帮助降低餐后血糖。此外,膳食纤维还有助于改善糖尿病患者的腹胀、便秘、胃肠蠕动减慢等症状。

然而,猕猴桃中也含有一定的糖分,如果吃多了,可能会升高血糖。因此,建议糖尿病患者在两餐之间少量食用,比如上午的9-10点钟,或者下午的3-4点钟,每次只吃半个猕猴桃。这样既能享受到猕猴桃的营养和美味,又不会对血糖造成太大的影响。

以上信息仅供参考,如有任何疑问或不适,建议及时寻求医生的帮助。