决明子茶有降压功效吗，决明子茶如何降压的

决明子茶具有多种降压功效。

首先，决明子具有清肝明目、润肠通便之效，能够降低血压、防止视力模糊、降血脂等。其次，决明子的主要成分包括蒽醌类、蛋白质、低聚糖及蒽醌苷等，这些成分均具有明显的降压作用。其中，决明子蛋白质产生的降压作用与其在肠道内分解后形成氨基酸和多肽短链的吸收入血有关；而决明子低聚糖产生的降压作用则与其促进肠道双歧杆菌的增殖有关。

因此，每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，可以治疗高血压、头晕目眩、视物不清等症状。需要注意的是，决明子茶的降压功效并非立竿见影，需要长期坚持饮用，并配合健康的生活方式和饮食习惯。同时，如果血压持续偏高，应及时就医，根据医生建议进行合理治疗。