回答
准备要小孩但脸上长了很多痤疮，治理痤疮需要综合考虑药物治疗和生活方式调整。以下是一些建议：
1. 药物治疗：
* 外用药物：可以使用一些外用药物来治疗痤疮，如维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰等。这些药物可以帮助减少皮脂分泌、改善毛囊角化和抗炎作用。但请注意，在使用这些药物时要遵循医生的建议，并注意可能的副作用。
* 口服药物：对于中度至重度痤疮，医生可能会开具口服抗生素（如多西环素、米诺环素等）或异维A酸类药物（如异维A酸软胶囊）。但请注意，口服药物可能会对身体产生一定的影响，特别是在备孕期间，因此在使用这些药物时一定要咨询医生的意见。
2. 生活方式调整：
* 饮食：保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜和全谷物，减少高糖、高脂和刺激性食物的摄入。增加摄入维生素A和锌也对改善痤疮有帮助。
* 皮肤护理：保持脸部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和刺激皮肤。避免用手挤压痤疮，以免引起感染和炎症加重。
* 减压：长期压力可能加重痤疮问题，尝试通过运动、冥想或其他放松方式来减轻压力。
* 规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于皮肤的修复和再生。
请注意，以上建议仅供参考。在治疗痤疮时，最好咨询皮肤科医生的意见，以获得个性化的治疗方案。同时，如果你正在备孕，请务必告知医生，以便医生能够为你提供更安全的治疗建议。
