问题描述：在月经期间能有效快速得减肥解决便秘不吃减肥药因为是学生我没什么时间运动
李娜
已帮助网友：3175 2018-03-16
本人一直身体肥胖,曾经试过减肥,吃减肥药啊、节食啊、运动啊都试过了,但坚持一段时间见效了,就没继续坚持下来,所以又开始反弹了,不知道怎样减肥效果好,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-03-16
您好!月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象,内膜剥落自然有创伤和流血,所以女性的身体处于比较脆弱的状态,这期间在饮食生活起居方面都有一定禁忌,例如不宜吃生冷水果、不宜喝浓茶、坐浴、过度捶打腰背等,自然也不宜进行激烈的运动,而月经来的那几天,由于失血,以及体内积水,女人看上去会肉肉的,这种情况下不必减肥,等过了生理期自然变好了,
