薏米绿豆粥的功效-99健康问问

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-04-06

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效,
薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果,还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效,还有扩张血管和降低血糖的作用,
薏米绿豆粥有美白的功效,薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效,
4
薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用,
5
薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻,用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用,

何伟文

已帮助网友：2756 2018-04-06

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,
　2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用,
　3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,
　4、之所以这里的薏米绿豆粥的功效比较全,其他地方的薏米绿豆粥的功效网,可能不如这里的薏米绿豆粥的功效全面

高福玲

已帮助网友：4161 2018-04-06

菜系及功效 : 家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱工艺:煮百合薏米绿豆粥的制作材料 : 主料 :绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料 :百合(干)20克调料 :白砂糖30克薏米绿豆粥的做法 : 1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用； 2. 所有材料放入锅中,加入适量水煮开； 3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂； 4. 粥浓,加入白糖调味即可,

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-04-06

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效,
2

薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果,还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效,还有扩张血管和降低血糖的作用,
3

薏米绿豆粥有美白的功效,薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效,
4

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用,

魏帅帅

已帮助网友：1855 2018-04-06

绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；
绿豆味甘,性凉,入心、胃经；具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者,绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食,
薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质,薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效,

胡世春

已帮助网友：2400 2018-04-06

这个食物应该不会引起腹胀的情况的,你是否还吃过什么别的食物,现在要多喝水尽量少吃生冷的食物, 葛根和薏仁可以同食,但是要看具体的体质,薏仁粉美白,葛根治内分泌失调
红豆绿豆薏米,可以一起煮的,红豆薏米在一起去水利湿的效果非常显著

吴名波

已帮助网友：3632 2018-04-06

薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥,口味香甜,营养价值丰富,绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果,而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出,至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!,

王涛

已帮助网友：4421 2018-04-06

菜系及功效 : 家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱工艺:煮百合薏米绿豆粥的制作材料 : 主料 :绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料 :百合(干)20克调料 :白砂糖30克薏米绿豆粥的做法 : 1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用； 2. 所有材料放入锅中,加入适量水煮开； 3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂； 4. 粥浓,加入白糖调味即可,

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-04-06

不少女性都有这样的困扰,在夏日特别想喝水,但是喝水太多又怕导致水肿,这可怎么办?薏米绿豆粥是一款消肿利湿的粥,既能帮助消暑,又能远离浮肿困扰,长期坚持食用还能帮助美容瘦身,薏仁可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都非常有效,绿豆和薏米搭配,能增强清热利湿的作用,而且做法简单容易,一学就会,下面就跟大家介绍一下这款薏米绿豆粥的做法,

1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜,

2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开,

3、用小火煮至熟透即可食用,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-04-06

薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心,绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类,绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,绿豆汤有各种煮法,口味繁多,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-04-06

《开宝本草》记载 :“绿豆 ,甘 ,寒 ,无毒,入心、胃经,主丹毒烦热 ,风疹 ,热气奔豚 ,生研绞汁服 ,亦煮食 ,消肿下气 ,压热解毒,”《本草纲目》云 :“绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之,且益气、厚肠胃、通经脉 ,无久服枯人之忌,外科治痈疽 ,有内托护心散 ,极言其效,”纵观各家本草 ,对绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效都极为推崇,
赤小豆（红豆）
[性味归经]甘,酸,平,归心、小肠经,
[功效]利水消肿,清热解毒, 赤小豆性善下行,功能利水而消肿,清热解毒利湿,治水肿胀满,脚气足肿和用于热毒疮痈,

薏米绿豆粥的功效

回答

最新问题