孕妇血糖高吃什么好一些
女 | 26岁
2018-05-26
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问题描述：怀孕都已经有三个多月了,老公定时的都会带我去医院检查身体,最近检查结果说血糖太高,必须要降低血糖,但是不可以吃药啊,我应该吃点什么可以降低血糖?孕妇血糖高吃什么好一些?
回答
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-05-26
您好:建议您平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-05-26
建议您每天规律饮食且每餐应适量,近期应控制主食,忌高脂肪、高糖食物,应多吃些蔬菜,建议每天两个鸡蛋、2两瘦肉、豆浆或牛奶各半斤、蔬菜应占七成以上即可,建议每天适量伸曲四肢来锻炼,并及时测量血糖,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-05-26
妊娠期机体对血糖的利用增加,所以孕妇的血糖水平与正常非孕成人的水平不一样,一般情况下,妊娠期空腹血糖不超过5.1mmol/L,妊娠期糖尿病,首先要通过饮食控制以及运动疗法来控制血糖,降糖药对胎儿有一定的影响,孕期一般都不主张口服降糖药,如果通过饮食控制以及运动疗法,血糖控制不佳的话,可以考虑胰岛素治疗,平时一定要注意低糖饮食,少食多餐,少吃碳水化合物,多吃低糖蔬菜,必要时可以去医院的营养科,让医生帮助制定饮食方案,
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