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红枣茶有一定补血补铁功效,另外,经期出现头晕可能与贫血等原因有关,您可以适当应用红枣茶,另注意饮食多样化,平时可多吃些动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎、各种蔬菜水果、牛奶等
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红枣茶有一定补血补铁功效,另外,经期出现头晕可能与贫血等原因有关,您可以适当应用红枣茶,另注意饮食多样化,平时可多吃些动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎、各种蔬菜水果、牛奶等