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阳虚 中医名词.指阳气虚衰的病理现象.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等.
宜忌原则
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
阳虚5大症状
畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状.阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态.
完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物.古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”.所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出.
精神不振 阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动.
舌淡而胖,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用.如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大.舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕.
脉象沉细 阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力.
五脏也有阳虚时
心阳虚.兼见心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁.
肝阳虚.兼见头晕目眩,两胁不舒,乳房胀痛,情绪抑郁.
脾阳虚.兼见食欲不振,恶心呃逆,大便稀溏,嗳腐吞酸.
肾阳虚.兼见腰膝酸软,小便频数或癃闭不通,阳痿早泄,性功能衰退.
肺阳虚.咳嗽气短,呼吸无力,声低懒言,痰如白沫.
