有类风湿了饮食注意什么好?
男 | 28岁
2018-06-24
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问题描述：我前一段时间腿疼痛的厉害,尤其到了刮风下雨的阴雨天气腿告诉疼痛的不能下地走路,难受的不行,去医院检查是类风湿,吃了药效果怎么没有好转
回答
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-06-24
你好(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
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