斑秃掉头发吃什么好?
男 | 34岁
2018-07-18
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问题描述：最近头发掉的很厉害,而且发现都有斑秃的迹象了,我不知道到底是怎么了,是否和最近工作压力比较大的原因啊,我很担心自己的情况,不知道到底应该怎么办才好呢,
回答
刘晓智
已帮助网友：3295 2018-07-18
你好，斑秃1.宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2.宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3.宜食含碘高的食物。4.宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
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