肌腱炎如何治 有什么办法吗？

症状分析:
关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）.
一些病例,出现麻木或刺痛.
伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动.
偶尔关节轻微肿胀.
持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发.
建议您到针灸推拿专科去做个全面的治疗,因为针灸他能行气止痛,温经通络,推拿它能缓解肌肉的疲劳
生活护理:
平常时注意患部不要太疲劳,尽量不做同一动作,心情要舒畅,睡眠要保证,饮食要合理,祝愿您早日康复!谢谢!

症状分析:
肌腱和腱鞘是人体运动系统中的二种重要结构,二者之间的关节犹如剑和鞘.正常生理情况下,腱鞘除保证肌腱有效滑动外,还能分泌少量滑液营养肌腱.然而近来研究表明,腱鞘炎与肌腱炎则是二种不同的病理改变.腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症,其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞.而肌腱炎则是一种肌腱本身的退行性疾病,其病理改变主要是组成肌腱的胶原纤维发生退变,常与年老,显微损伤和血液损伤有关.至于腱鞘囊肿则是一种发生于手和足部的良性肿块,其发病机理多数学者认为是关节囊或腱鞘中多余的结缔组织发生粘液样变性所形成.
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床治疗方法较多,但复发率高.
1.非手术治疗 原理是使囊内容物排出后,在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线),并加压包扎,使囊腔粘连而消失.通常是在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎.本方法简单,痛苦较少,复发率也较低.
2.手术治疗 手指腱鞘囊肿??般较小,穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会.
生活护理:
手法操作（按以下步骤施术）
（1）对压内外关穴法 病人取坐位,术者双手拇,中指重叠,相对挤压内关,外关穴半分钟.
（2）屈腕按揉推挤法 病人取坐位.术者双手托握腕部,将腕关节略向囊肿的对侧屈曲,使囊壁紧张,双拇指在囊肿局部及其周围按揉数分钟,或以局部充血,麻木为度；继之,双手拇指重叠揿定囊肿近端推挤,使囊壁破裂,肿物消散.本法适用于一般的囊肿.
（3）针刺推挤按揉法 若上法效果不佳,可用本法.皮肤消毒后,用毫针刺破囊壁（周刺,斜刺或顶刺）后,再用双拇指强力推挤（方法同上法）,然后加以按揉,囊肿即可消散,本法适用于质硬,较小而扁平的囊肿. 以上手法使囊肿消散后,随即加压用绷带包扎固定3日.

症状分析:
你说的应该是肩周炎.肩关节周围炎简称肩周炎,是由于肩周的肌肉,肌腱,韧带,滑囊和关节囊等软组织发生慢性无菌性炎症,导致关节内外粘连,阻碍肩关节活动所致,又称为粘连性肩关节炎,五十肩,凝肩等,欲称冻结肩,漏肩风.本病可因外伤,慢性劳损,较长时间不活动或固定,或局部受风寒侵袭等诱因而发作.临床表现主要为肩痛,肩关节活动障碍或僵硬,肩周肌肉萎缩.部分病人是由肱二头肌腱鞘炎,冈上肌炎,肩峰下滑囊炎等发展而来. 本病好发于４０岁以上中老年,女多于男（约３:１）,右肩多于左肩,多数为慢性起病.
临床表现：1.发病缓慢,多数无外伤史,少数仅有轻微外伤.可有受风着凉史. 2.病程较长,常有数月疼痛病史.初为轻度肩痛,活动失灵,逐渐加重.疼痛一般位于肩前外侧,可向颈,耳,前臂和手放射,但无感觉障碍.严重者,稍一触碰,即疼痛难忍,或夜不能眠,或半夜痛醒,不敢患侧卧位,肩活动受限,穿,脱衣服困难,甚至不能梳头,洗脸,漱口或洗澡等. 3.患肩肌萎缩,背阔肌和大小圆肌等有痉挛.肩部压痛广泛,而以肱二头肌长头腱部压痛最为明显.肩活动严重受限,尤以外展,外旋,后伸为甚. 4.晚期肩关节可呈僵硬状态.
生活护理:
1.治疗目的：止痛和解除肩关节的功能障碍.2. 温针炙与理疗或热敷局部,效果很好,严重者可以局麻后用锋勾针勾割,立竿见影.3.功能锻炼：极为重要.在发病之初就应积极进行,要贯穿于治疗全过程.要积极有计划地进行,可采用下列方法进行：(1)俯身前后内外摆动法；(2)俯身画圈法；(3)爬墙法；(4)滑车带臂上举法.一日数次,忍着轻痛主动锻炼,疼痛减轻后,逐渐增加运动量和范围,但忌被动活动. 4.痛点封闭：局部压痛明显者,用１％普鲁卡因４-１０ｍｌ加醋酸氢化可的松或强的松龙２５ｍｇ作局部封闭,一周一次,共２-３次. 4.药物治疗：内服外用舒筋活络,活血化瘀,消炎止痛的中西药.

症状分析:
肌腱炎是一种肌腱本身的退行性疾病,其病理改变主要是组成肌腱的胶原纤维发生退变.
常规治疗
对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.
营养和饮食
补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.
家庭治疗
用RICE疗法.休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作.如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替.包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛.抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背.
预防
包括运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式.
祝你健康!!

症状分析:
常规治疗
对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.
营养和饮食
补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.
生活护理:
家庭治疗
用RICE疗法.休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作.如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替.包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛.抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背.

症状分析:
临床表现：
1.本病以女性和青少年多见.腕背,腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高,手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到.偶尔在膝关节前下方胫前肌腱膜上也可发生这类粘液退行性变囊肿,但因部位较深,诊断较困难.
2.病变部出现一缓慢长大包块,小时无症状,长大到一定程度活动关节时有酸胀感.检查发现0.5～2.5cm的圆形或椭圆形包块,表面光滑,不与皮肤粘连.因囊内液体充盈,张力较大,扪之如硬橡皮样实质性感觉.如囊颈较小者,略可推动；囊颈较大者,则不易推动,易误为骨性包块.重压包块有酸胀痛.用9号针头穿刺可抽出透明胶冻状物.
治疗与预防：
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床治疗方法较多,但复发率高.
1.非手术治疗 原理是使囊内容物排出后,在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线),并加压包扎,使囊腔粘连而消失.通常是在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎.本方法简单,痛苦较少,复发率也较低.
2.手术治疗 手指腱鞘囊肿??般较小,穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会.

症状分析:
肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.
对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
　　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.

症状分析:
　肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.
　对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.
　　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.
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你好
这样的病症是肌腱重复用力引起的炎症,主要就是劳累引起的,鉴于这样的病因.生活中需要注意休息,避免劳累,一般的消炎药物不能起到很好的效果.因为药效不能直达患处.效果甚微,最好采用外敷药物的方法,药效可以直达患处,起到舒筋活血,消炎止痛的作用.效果还是不错的,可以去用用,有什么不明白的随时欢迎咨询!

症状分析:
肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,
建议去针灸推拿科正规治疗,并补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）
生活护理:
平常注意运动保暖,运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式