晚上不吃饭可不可以减肥
女 | 16岁
2018-07-24
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问题描述：我从小就长得胖,一做运动就累得气喘吁吁的,特别容易出汗,一出汗身上的味道就会特别重,买衣服也十分的不好买,很多同学的嫌我胖,不愿意和我玩耍,
回答
熊平安
已帮助网友：3558 2018-07-24
你好，不吃晚饭在一定程度上是可以减肥的，但是这样对身体也会有一定的损害。晚上可以适当的吃一些低热量的食物，再配合运动减肥效果会更佳。
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