类风湿的患者能多活动吗?
男 | 47岁
2018-08-01
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问题描述：我老早就得了类风湿,就是一直贴点膏药什么的,没有进一步之劳,现在检查说病情蛮严重的,有时候单独行走也是比较困难,现在大部分的时间都是睡在床上休息,想简单的运动一下又不知道有什么好的方法,
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-08-01
你好，减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
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