回答
王涛
已帮助网友：4421 2018-08-07
平时一定要养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食或者不按时吃饭,多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,另外每天早上给孩子空腹喝一杯蜂蜜水,或是香蕉,都能起到润肠通便的作用,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-08-07
平时要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,经常饮用酸奶可以有效解除便秘,
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