回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-08-17
平时多吃一些水果,蔬菜,不要吃太咸的东西,特别是晚上,睡觉前
喝杯开水最好!
罗正强
已帮助网友：4400 2018-08-17
容易上火和体质,季节,饮水少等很多因素都有关系,秋冬季节比较容易上火,建议你多饮水,少吃干果之类的东西,多吃凉性水果,比如西瓜,葡萄等水果,少吃桔子等易上火食物
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