回答
王涛
已帮助网友：4421 2018-08-24
合理饮食的步骤 1,做个全面的体检 2掌握基本的营养知识,比如一个人一天需要的各种营养素都是什么,需要多少,哪些食物含量比较高,比如虾皮补钙就比喝排骨汤好,等等 3,坚持,认真坚持.
希望对你有帮助!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-08-24
第一,血糖超过5.5 ,应该算是高胰岛素血症,控制的好,基本上不会发展成糖尿病.第二:控制饮食,这个提法不全面,应该是合理饮食,其实不仅仅是糖尿病人,正常人也应该如此
第三:要合理饮食,不能靠别人,也不能用一个现成的方子,应该根据每个人不同的身体情况而定,包括年龄,职业,性别,身高,体重等,其实大多数人得病,都是因为怕麻烦,懒得学习.
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-08-24
您检查血糖有些偏高,只是轻度的增高,这种情况,首先要看血糖的水平,最好通过糖耐量水平的检测,确定是不是由于糖尿病引起的,还是由于空腹血糖受损,等原因引起的,如果您只是血糖的轻度偏高的话,首先在饮食上一定要控制总热量的摄入,尤其要限制,糖类食物的摄入,适当的参加一些运动为好!
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