回答
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-09-07
这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则, 一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳,可多选择孕妇平常喜好吃的食物,但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物,合理膳食不会有以上症状的发生更不会影响宝宝的,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-09-07
如伴有清晨呕吐利害者可食较干的食物,如烤馒头片、面包干、苏打饼干、甜饼干等,可以减少呕吐,进食时,可将饮食中的固体食物与液体食物分开,在正餐食完后,隔一些时间再喝水或汤
, 3次主餐外,可另加2～3餐辅食,少量多餐,力争不引起呕吐,或一次吃完吐掉后,休息一会儿再吃,将吐掉的补充上,以补足一天总的需要量,这样就不会出现一些反应大也就不会影响宝宝的,
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