问题描述：是药三分毒,得了高血脂了,脑袋都大了,想从饮食上调理一下,不知道可以不?有什么合理的建议么?
廖元兴
已帮助网友：1816 2018-09-09
得了高血脂并不可怕,请你调整好自己的心态,每天一日三餐规律,定时定量,不暴饮暴食,饮食上注意不要吃胆固醇高的食物,例如动物的脂肪,含热量较高的食物,最好吃一些清淡的蔬菜类,还有水果,尤其是苹果,人们常说,一天一个苹果,疾病远离我,祝您早日康复,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-09-09
高血脂是指血浆中的胆固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症.高血脂症一般表现不是很明显.绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的.高血脂症出现的主要表现是并发症,如高血脂症可以并发很多其他病,并发动脉硬化...这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等
