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14周岁,身高166cm,体重6

女 | 14岁 2018-09-11 有1个回复

问题描述:14周岁,身高166cm,体重67.6kg,要减多少斤?怎么减?

回答

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肖华

已帮助网友:2756 2018-09-11

正常女性体重是身高(厘米)-105=标准体重(公斤),你的体重正常应该是61公斤,上下可以浮动百分之十,67.6公斤基本是正常范围,可以适量减3-5公斤,不必刻意减肥,平时注意饮食,不要吃高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多活动,

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