咽部不适,消化不良,便秘
女 | 28岁
2016-06-13
有3个回复
问题描述：我感觉全身都不舒服,头晕、痰多、舌头根部有红泡、舌头肥大颜色深、有过敏性鼻炎、老是感觉消化不良、便秘,
回答
胡世春
已帮助网友：2400 2016-06-13
你好，便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用
，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，
以上是对“咽部不适，消化不良，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：3632 2016-06-13
你所说的这些不适是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该在饮食上营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的身心。
王涛
已帮助网友：4421 2016-06-13
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。