广泛焦虑障碍
男 | 29岁
2018-09-26
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问题描述：有一个同事最近老是抱怨自己很累,但是做事一点都不能静下心来,总是显得很焦虑,这种状态已经持续了有很长时间了,不知道长期发展下去会有什么危害 ,广泛焦虑障碍有哪些危害?
回答
李江萍
已帮助网友：1855 2018-09-26
广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征,这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系,而一般是由过度的担忧引起,典型的表现常常是对现实生活中的某些问题,过分担心或烦恼,如为担心自己或亲戚患病或发生意外,异常担心经济状况,过分担心工作或社会能力,这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称,使患者感到难以忍受,但又无法摆脱;常伴有自主神经功能亢进,运动性紧张和过分警惕,一般来说,GAD患者的焦虑症状是多变的,可出现一系列生理和心理症状,
魏仲恩
已帮助网友：2477 2018-09-26
对付焦虑症的最好方法是要有信心和决心,以及坚忍不拔的意志和毅力.我有过焦虑症,我也服过抗焦虑的药物并接受过治疗.服药期间反反复复地发作,那是过去我不懂得怎样去进行自我调节.但现在我懂得怎样地去调节自已了,我用自我暗示和自我催眠,深呼吸和打冥想,松驰法和淅重法,自我鼓励和纸面暗示,自我按摩和意志训练等心理训练慢慢地克服了焦虑症.
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