回答
肖平东
已帮助网友：2400 2018-09-27
平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水,平时就喝一杯水,
魏仲恩
已帮助网友：2477 2018-09-27
多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨（梨伤脾,所以一个小的梨就可以了）,
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