得了乳腺增生,平时多注意什么?
女 | 45岁
2018-10-09
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问题描述：最近一段时间乳房有些难受,乳房局部还有些肿块心里特别害怕,就去看,检查说乳腺增生按时治疗是可以治疗好的,
回答
乳腺增生在饮食方面注意不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.
乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
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您好!乳腺增生患者平时应注意：改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。生活要有规律，老逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防治肥胖，提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。对心理承受力差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生早康复。定期复查。
