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吃黄瓜可以减肥的吗?

女 | 20岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述:我真是花样年华的年纪,可是偏偏胖的不行,好看的衣服都穿不了,我着急啊,一直都有在减肥,可是是越减越肥,现在有同学叫我一天吃几条生黄瓜说是可以减肥,是否真的吃生黄瓜就能减肥?要怎么样吃才正确,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-09

你好:黄瓜中含有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,减肥的效果好。虽然有效果,但肯定不能当主食了,要减肥还得适当运动,注意饮食,健康才是关键,不要为了减肥而减肥。