患了类风湿平时该怎么调理呀?
女 | 62岁
2018-10-10
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问题描述：我外婆最近一阵子总是说自己腿疼,而且上个礼拜甚至都疼得没有办法下床,检查发现她是患了类风湿,之前就听说这种病,好像不太好治疗,所以想平时多注意一下,
回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-10-10
你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。
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