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体质虚需要注意的有什么?

女 | 8岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述:我家的小孩子目前的体质是比较的虚的,但是一直也都要怎么办会比较的好,现在自己的心理面也是比较的担心的,找不到什么比较的好的方法的,

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李小可

已帮助网友:1815 2018-10-11

你好,孩子体质虚还是要注意均衡营养,不要让孩子偏食挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,家长在做菜的方式上可以有所改进,不要太单一,菜式多样吸引孩子的注意力,提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动,呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,适当地进行锻炼。