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体质弱吃什么才能补充营养

女 | 3岁 2018-10-12 有1个回复

问题描述：孩子的身体一向是比较虚弱的那种,动不动就会有感冒之类的,别的小朋友都好活泼的,而他总是一个人玩,体质弱的人要吃什么才能补充营养呢?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-12

您好，小孩本质虚可以给小孩多补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、肉瘦等含蛋白质高的食物，还可以给小孩多吃粗食，多吃蔬菜，这样对小孩的肠胃好。

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