回答
肖平东
已帮助网友：2400 2016-06-23
上午好！生孩子已经36天了，从习惯上说的出月子了。但从医学上讲，坐月子是在45天左右，因女性的子宫产后需要一个半月才能恢复正常。但也不是说此间是什么都不宜干，适量的运动对产妇的身体恢复是有好处的。如你说的爬楼梯，只要不是高层，掌握好运动量是可以的。祝好！
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