回答
张慧芝
已帮助网友：4011 2016-06-26
您好！您目前消瘦的话，考虑是脾胃虚弱。
建议吃巧克力高热量饮食，但是应该是每种食物多进食，不要熬夜等不良生活习惯，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2016-06-26
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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