回答
您好，从病情描述来看，初步诊断可能是长期的工作因素导致的颈椎病，还有轻度的肩周炎情况
您的情况个人建议平时尽量减少使用电脑时间，适当的进行体育锻炼，促进局部血液循环
颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
颈椎病非手术治疗原则：去除压迫,抗炎止痛,增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.对非手术治疗无效,反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者,可能需要手术治疗.
平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势，另外必须要有充足的睡眠,选用合适的枕头高低.加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动。
以上是对“颈椎病，颈椎生理曲直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病患者首先应该保持乐观态度，正确的面对颈椎病，保持颈椎的生理角度相对稳定。
尤其要注意不要长期加班熬夜，拒绝长期伏案工作，注意颈部的保暖工作，天气寒冷，出门的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹。
