
治疗胃肠疾病
女 | 32岁
2018-10-14
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问题描述:患这个病有6年的时间了,有肠道功能紊乱,就是平时不定时的腹胀,腹痛,偶尔大便次数会很多,有时候一天去五六次,睡觉不是很好,老是失眠,而且大便也不成形,总是想要排气,肚子里的气特别多.怎么治疗胃肠疾病?
回答
从以下四方面去预防此病,显得尤为重要, 首先要重视心理卫生,解除心理障碍,调整脏器功能; 其次注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,减轻胃的负担,使食物更易于消化,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟; 第三是适当参加体育锻炼,参与娱乐活动,学会幽默可以减少心理上的挫折感,求得内心的安宁,增加愉快生活的体验; 第四是生活起居应有规律,少熬夜,不过分消耗体力、精力,主动适应社会及周围环境,注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响,避免胃肠道功能紊乱的发生或发展,希望能够帮助您,祝您健康!
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