回答
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-14
为什么总这样想啊，多放松点心情，多想点开心的事情
平时多去户外运动，多和朋友一起沟通，亲近自然
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-14
你好，根据你的藐视考虑是抑郁情绪的，是否达到了诊断疾病的状态，需要进一步检查测试
可以进行一下抑郁症自评量表测试，得分高的需要接受心里治疗，过高的需要进行药物治疗
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