回答
李小可
已帮助网友：1855 2018-10-15
每天清晨空腹喝一杯温水，常喝牛奶，吃大蒜．
另外注意每天的食物品种搭配尽量丰富。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。
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李小可
已帮助网友：1855 2018-10-15
每天清晨空腹喝一杯温水，常喝牛奶，吃大蒜．
另外注意每天的食物品种搭配尽量丰富。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。