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你好!如果身体出现扭伤,最好不要马上去揉搓,这样做有时候会造成血管出血,不利于受伤部位的恢复。正确的做法应该是抬高受伤部位,减少流道此处的血液,同时,拿冰袋来进行冷敷,在冷的温度下,受伤部位的血管会发生收缩,里面的出血会得到控制,经过几分钟时间,里面的血液会发生凝固,将细小的血管堵住,防止损伤的进一步扩大。因为意外情况发生扭伤后,一般建议先用冰袋冷敷数小时,然后再采用热敷和理疗的方法,这样可以促进股骨头软组织的生长,使肿块及早消退,不要自己包扎,简单处理,以免造成不必要的后果,给人们的生活和工作带来不利的影响。
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